[경북도민방송=손중모기자] 청송군민들이 가장 시급히 해결해야 할 건강 과제로 고혈압·당뇨 등 만성질환과 암, 치매 관리를 꼽았습니다. 대구가톨릭대학교에 의뢰해 지난해 5월부터 7월까지 군민 900명을 대상으로 실시한 지역사회 건강조사에서 나타난 결과입니다. 주민들은 또 운동 부족과 스트레스, 영양 불균형을 주요 건강 위협 요인으로 지적했습니다.이에 청송군보건의료원은 ‘군민 건강의 파수꾼’을 자임하며 생활습관 개선과 질환 예방에 초점을 맞춘 맞춤형 건강증진사업을 본격적으로 확대하고 있습니다.군민 건강증진사업의 핵심은 걷기 실천율 향상입니다.대표 프로그램인 ‘걸음아 날 살려라!’는 하루 8천 보, 한 달 20일 이상 걷기 미션을 부여해 주민 스스로 운동을 생활화하도록 돕습니다. 현재 참여자는 2천 명을 넘어섰습니다.모바일앱 사용이 어려운 어르신을 위해서는 ‘걷기 스탬프 챌린지’를 운영합니다. 정해진 코스를 걷고 스탬프를 찍는 방식으로, 출석부를 관리하는 ‘건강지킴이’가 마을마다 배치돼 어르신들의 꾸준한 참여를 이끌고 있습니다.여기에 낙상 예방과 근감소증 개선을 위한 ‘어운완(어르신 근력·균형운동 완성)’ 프로그램과, 체지방 감량을 목표로 한 ‘다 함께 건강해GYM’도 군민들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.특히 대사증후군 고위험군을 대상으로 한 ‘대탈출 프로그램’은 근력운동·식단관리·1대1 상담을 통해 생활습관 개선 효과를 높이고 있습니다.청송군보건의료원은 매년 읍·면 경로당을 찾아 고혈압·당뇨 자가관리 교육을 실시합니다. 어르신들에게 혈압·혈당 측정기를 대여해 스스로 관리법을 익히도록 돕고, 국물 염도 검사를 통해 저염 식습관을 유도합니다.실제로 프로그램에 참여한 어르신들의 혈압이 눈에 띄게 개선됐으며, 스스로 관리하려는 인식도 강화됐습니다. 의료원 관계자는 “어르신들이 스스로 혈압·혈당을 관리할 수 있도록 지원하는 것이 장기적으로 지역 건강 수준 향상의 핵심”이라고 강조했습니다.청송군은 특히 치매 관리 분야에서 두각을 나타낸습니다.치매안심센터는 △조기검진 △고위험군 맞춤 관리 △가족 지원 △치매 보듬마을 운영 등 다양한 사업을 펼치고 있습니다.그 결과 보건복지부가 전국 126개 치매안심센터를 대상으로 실시한 평가에서 최고 등급인 A등급을 획득했습니다. 군 단위에서는 청송을 포함해 전국 8개소만이 해당 성과를 거뒀습니다.구강보건사업도 주목받습니다.‘헌 칫솔 다오, 새 칫솔 줄게’ 프로그램은 큰 호응을 얻었고, 보건복지부 장관 표창까지 이어졌다. 또한 장애인과 재가 암환자, 취약계층을 위한 방문 한방의료·재활사업은 사회적 약자들에게 실질적인 도움을 주고 있다.올해 상반기 청송군의 국가암검진 수검률은 27.3%로 경북 도내 1위를 차지했습니다. 이는 찾아가는 암 예방 교실과 생활 속 예방 교육 덕분이라는 평가입니다.군 단위에서는 드물게 청송읍·현동면·진보면 등 3곳에서 건강마을 조성사업이 주민 주도로 운영된다. 주민 강사가 직접 진행하는 건강 체조, 걷기 챌린지, 치매 예방교실 등이 활발합니다.윤경희 청송군수는 “100세 시대에 어르신들의 건강한 삶이 곧 지역의 미래”라며 “군민이 스스로 건강을 지키는 환경을 만들기 위해 예산과 인력을 아끼지 않겠다”고 밝혔습니다.