[경북도민방송=손중모기자] 대구 남구청은 오는 4월부터 지역 주민의 신체활동 실천을 활성화하고 비만 예방을 위해 ‘2026년 비만탈출! 건강몸매 만들기 교실’을 운영한다고 10일 밝혔다.이번 프로그램은 만성질환의 주요 원인인 비만을 체계적으로 관리하기 위해 마련됐으며, 신체활동이 줄어들기 쉬운 50~60대 주민 25명을 대상으로 남구보건소 4층 프로그램실에서 상·하반기 각각 10주간 진행된다.프로그램은 운동 강사와 함께하는 근력 강화 및 유산소 운동을 비롯해 영양사의 맞춤형 비만 예방 식이요법 교육, 사전·사후 체성분(인바디) 측정과 혈압·혈당 검사 등으로 구성된다.
참여자들은 프로그램을 통해 자신의 건강 상태 변화를 직접 확인하며 체계적인 건강관리를 받을 수 있다.남구보건소는 특히 프로그램 종료 후에도 참여자들이 집에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법을 안내해 주민들이 일상 속에서 스스로 건강을 관리할 수 있도록 지원할 계획이다.상반기 건강몸매 만들기 교실은 4월 6일부터 6월 12일까지 매주 월·수·금 운영되며, 참여자는 오는16일부터 27일까지 모집한다.
참여 신청과 문의는 남구보건소 방문 또는 건강관리실(☎053-664-6273)로 전화하면 된다.하반기 프로그램은 8월 중 별도로 참가자를 모집해 9월부터 운영될 예정이다.이명자 남구보건소장은 “이번 교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어 식생활과 신체활동, 건강관리를 함께 다루는 종합적인 비만 예방 프로그램”이라며 “앞으로도 주민들이 일상 속에서 건강을 지킬 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 발굴하겠다”고 말했다.
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