[경북도민방송=손중모 기자] 울진군은 지역 내 고혈압 및 당뇨병 환자들의 자가 건강관리 능력을 높이고 건강한 생활습관을 정착시키기 위해 지난 6월부터 8월까지 울진군보건소와 평해읍보건지소에서 운영한 ‘고혈압·당뇨병 자가관리 프로그램’을 성공적으로 마쳤다고 1일 밝혔다.이번 프로그램은 총 3개의 기수로 나누어 체계적으로 진행됐다.
기수별로 4주 동안 주 2회씩 총 8회에 걸쳐 집중 교육이 이루어졌으며, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 만성질환 관리법에 초점이 맞춰졌다.참여자들은 프로그램 기간 혈압과 혈당을 스스로 정확하게 측정하는 방법을 비롯해 올바른 영양관리 식습관, 무리 없는 맞춤형 운동요법, 치명적인 합병증 예방 수칙, 구강건강관리 등 만성질환 관리에 반드시 필요한 핵심 사항들을 두루 익혔다.
특히 참여자들끼리 일상 속 투병 경험과 노하우를 서로 공유하며 질환에 대한 깊이 있는 이해를 나누고, 함께 건강관리 실천 의지를 다지는 소중한 시간을 가졌다.실제로 프로그램 종료 후 참여자들의 사전·사후 건강지표를 비교·분석한 결과, 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치 등이 전반적으로 긍정적으로 개선되는 뚜렷한 성과를 거두며 프로그램의 실효성을 입증했다.황이주 울진군수는 "이번 자가관리 프로그램을 통해 만성질환 환우분들이 자신의 건강을 스스로 돌보는 능력을 키우고 활력을 되찾는 계기가 되어 매우 뜻깊다"며, "앞으로도 우리 군민들의 건강한 생활습관 형성고 만성질환 예방을 위해 현장 중심의 다양한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속해서 확대 운영해 나가겠다"고 강조했다.한편, 울진군보건소는 매년 지역주민을 위한 ‘고혈압·당뇨병 자가관리 프로그램’을 꾸준히 운영하고 있으며, 프로그램 참여를 희망하는 주민은 울진군보건소 고혈압·당뇨 상담실로 문의하면 친절하고 자세한 안내를 받을 수 있다.
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