[경북도민방송=손중모 기자]울릉의 청정 자연을 무대로 어르신들의 건강한 노후와 생활체육 참여를 돕는 자리가 마련됐다.울릉군체육회가 주최하고 울릉맨발걷기협회가 주관한 ‘에메랄드 울릉 맨발걷기 힐링 세미나&체험’ 행사가 지난 22일 오후 1시부터 5시까지 현포 팔레트 카페와 현포 파크골프장에서 열렸다.울릉군이 후원한 이번 행사는 ‘2026 울릉군수배 생활체육대축전’ 부대행사로, ‘2026년 어르신 스포츠강좌 프로그램 사업’의 하나로 마련됐다.
파크골프와 맨발걷기를 주제로 한 전문가 강연에 현장 체험을 접목해 어르신들이 생활체육을 배우고 직접 경험하도록 했다.이날 오후 1시부터 현포 팔레트 카페에서 진행된 세미나에서는 건강한 노후와 여가생활을 주제로 세 차례 강연이 이어졌다.첫 강연에 나선 조영인 영진대학교 파크골프과 교수는 ‘울릉도에서 시작하는 건강한 인생 2막, 파크골프’를 주제로 파크골프 입문 방법을 소개했다.
어르신들이 생활 속에서 운동을 시작하고 활기찬 여가를 이어갈 수 있도록 종목에 대한 이해를 도왔다.장기현 경북맨발걷기협회 회장은 ‘경북의 흙을 밟다’를 주제로 어르신에게 맞는 맨발걷기 방법과 건강관리 실천 방안을 설명했다.
이어 안상구 웰라이프 통합돌봄연구소 대표는 ‘아름다운 비율과 채움’을 주제로 맨발로 걷는 삶과 웰다잉의 의미를 짚었다.강연을 마친 참가자들은 현포 파크골프장으로 이동해 오후 3시 50분부터 천연 잔디 위를 걷는 ‘맨발 어싱&힐링 워킹’ 체험에 참여했다.참가자들은 강사진으로부터 맨발 보행법과 자세를 지도받은 뒤 그룹별로 잔디 위를 걸었다.
체험 이후에는 정리운동으로 몸을 풀고 소감을 나눴으며, 프로그램에 대한 의견을 수렴하는 설문조사도 진행됐다.이번 행사는 어르신들이 일상에서 실천할 수 있는 운동을 접하고 서로 교류하는 기회를 제공하는 데 초점을 맞췄다.
울릉의 자연환경과 생활체육 공간을 연계한 주민 참여 프로그램이라는 점에서도 의미를 더했다.한 참가자는 “맨발로 잔디를 걸으니 몸이 가벼워지고 마음이 편안해졌다”며 “앞으로도 건강을 위해 맨발걷기를 실천하고 싶다”고 말했다.남한권 울릉군수는 “어르신과 울릉군민들이 건강한 노후를 위해 맨발걷기를 직접 체험하는 뜻깊은 시간이었다”며 “앞으로도 울릉의 자연을 활용한 건강 맨발걷기 프로그램을 꾸준히 이어가겠다”고 밝혔다.
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